近日，ZAKER哈爾濱推出了“無償獻血你問我答”系列報道。為幫助想進行獻血卻不知道該怎麼做的市民正确認識無償獻血，哈爾濱市血液中心為大家整理了獻血流程和注意事項。

首先，獻血分捐獻全血和捐獻血小闆，其中捐獻全血全程需20分鐘左右，捐獻血小闆全過程需要100分鐘左右。

獻血一般有以下六個步驟：

1 進行獻血登記：攜帶本人有效身份證件進行獻血登記，并在醫務人員指導下填寫《獻血者健康情況征詢表》。

2 健康征詢：由醫生進行健康情況征詢，測量體重、脈搏、血壓、體溫。

3 血液檢測：抽取靜脈血進行檢測。

4 等候結果：休息等候檢測結果。

5 檢測合格：檢測合格者，進入血液采集環節。

6 獻血後休息，按壓針眼5-10分鐘，防止皮下淤血。領取無償獻血證和紀念品。

獻血前後應該注意點啥？

獻血前，不能吃油膩食物，如（肥肉、蛋糕、花生等），油膩食物會升高血漿的脂肪濃度，病人使用會有不良反應，更不能空腹獻血。獻血前24小時不可喝酒、熬夜。肝細胞受刺激破損就可能導緻轉氨酶升高，轉氨酶含量是判斷血液安全的重要指标。

獻血後，建議吃些流質食品、适當飲水有助于快速恢複血容量。24小時不能飲酒，2-3天不要做劇烈運動，體内氧氣供應不上有可能發生危險。獻血後體内造血系統處于高速運轉狀态，保持充足睡眠有助于制造新細胞。要注意保持針眼周圍潔淨、幹燥，不要用手揉搓。

為什麼少數人會發生獻血反應？

失血量超過體内血液總量20%，才會出現血壓下降，心跳加快，感到頭暈。獻血200-400毫升，還不到體内血液總量的10%，不會對血壓有影響和出現症狀的。但在無償獻血實踐中，個别獻血者偶爾會出現獻血反應（出冷汗、穿刺部位青紫、血腫、疼痛等，極個别可能出現較嚴重獻血反應，如暈厥）。

造成獻血反應因素比較多主要有3點，

• 一是精神因素，這是發生獻血反應最重要的因素，

• 二是獻血環境不理想，

• 三是醫護人員服務欠佳。

獻血反應如何預防及處理？

• 首先獻血者要從精神上消除對獻血的恐懼和擔憂。

• 二是獻血前勿過度疲勞、勿空腹，以良好的身體狀态獻血。

• 三是血站要給獻血者創造安全、衛生、便利的獻血條件和優質的獻血服務。

對發生的獻血反應，獻血者首先不要緊張，要放松心情，稍事休息；采血人員要密切觀察，及時進行處置。

獻血地址：

1 街頭各獻血點：

南崗區：學府路服裝城獻血車、省博物館獻血房車、遠大獻血屋。

道裡區：中央大街與友誼路地下通道口處獻血房車。

香坊區：樂松廣場家樂福獻血屋。

道外區：客運站廣場獻血屋。

2 哈爾濱市血液中心獻血大廳（捐獻血小闆）：道外區衛星路28号。

來源：哈爾濱新聞網

記者：劉菊

編輯：馬雲鵬

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