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給孕婦炖雞湯裡面放點什麼

母嬰更新时间:2024-10-05 12:07:27

　　給孕婦炖雞湯裡面放點什麼（别天天給孕婦煨雞湯排骨湯了）(1)

　　洪慧莉與孕婦交談

　　雞湯、排骨湯曾是武漢孕婦的标配，然而在武漢市第三醫院産科，孕婦卻被叫停這項待遇。為此，該科副主任洪慧莉特别開設了“婆婆課堂”為孕婦控制體重“撐腰”。

　　家住武昌閱馬場的陳女士懷孕後，一家老小十分高興，婆婆幾乎每天都煨排骨湯、雞湯給兒媳補身體。孕39周時陳女士體重與胎兒體重均超标，經産道分娩困難，無奈行剖宮産。

　　洪慧莉表示，孕婦營養過剩會導緻肥胖、孕婦體形改變、産後皮膚松弛、長大量妊娠紋，增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，還可能導緻巨大兒出生，增加難産的可能性，容易出現産傷。

　　“近年來，因為營養過剩導緻巨大兒的孕婦越來越多。”洪慧莉告訴記者，新生兒出生後1小時内體重等于或大于4000克，被稱為“巨大兒”。

　　在上個世紀80年代，巨大兒僅為3%左右。近年巨大兒比重不斷上升。僅2018年，在武漢市三醫院産科出生的巨大兒占新生兒比重5%。除了造成難産，胎兒體重超标對胎兒自身的影響也十分明顯。“巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血症等疾病。”

　　“控制孕婦體重，婆婆的态度息息相關。”為此洪慧莉每周特别開設“婆婆課堂”，講解孕婦科學飲食常識，一個多月以來，頗受歡迎。

　　為何孕婦要少喝湯?洪慧莉解釋，孕婦飲食要保證蛋白質和碳水化合物，減少脂肪攝入。而雞湯排骨湯都是高脂肪食物，天天喝，孕婦不超重才怪。洪慧莉建議孕婦飲食要少吃多餐、定時适量、合理分配。每天需要吃20—30種食物，多吃新鮮蔬菜和水果，特别是葉菜，水果每天不少于兩種，同時要保證谷物和面食的供應。

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