“你這人怎麼給你買什麼鞋子都被你穿成這死樣子，你看看這是你磨壞的第幾雙鞋底子了。我就納了悶了，你這腳後跟是不是石頭做的，每雙鞋的腳後跟都被磨得不成樣子!”

　　馬女士剛好放假在家收拾家裡，真的是太亂了，特别是門口那鞋櫃，每次進出門都能聞見自己家男人的腳臭味。就讓馬先生把自己的鞋子都拿衛生間去，馬女士剛坐下來看見馬先生把鞋子扔得亂七八糟的，剛想罵一罵他解解心裡的火。

　　卻一眼看見一直翻過來的鞋子鞋底上面有個洞，馬女士一臉不敢相信，這不是自己幾個月之前去浙江溫州出差給他剛買的皮鞋嗎，才過幾個月就穿成這個樣子!

　　拿着破洞皮鞋就去找躺在沙發上悠哉悠哉看電視的看電視的馬先生質問，馬先生竟然雲淡風輕的說了句“你給我買的鞋子質量太差怪誰?”“那也不是就這一雙鞋子有問題啊，你看看你穿破幾雙!”馬先生看馬女士真生氣了，趕緊道歉。

　　生氣歸生氣，馬女士第二天還是拉着朋友逛街去給先生買鞋子。路上也抱怨起馬先生穿鞋子真的是不知道珍惜，前腳掌都好好的，永遠都是腳後跟被磨得快通了。

　　随之好朋友一聽竟然讓自己帶馬先生去醫院看看骨頭。馬女士其實也覺得不是鞋子的問題，回家後就拉着馬先生去挂了骨科檢查。

　　經過診斷，醫生發現馬先生的跟腱使不上力氣，走路的時候在腳後跟用的力就比較多，所以導緻鞋底後面很容易磨損，醫生随後建議馬先生手術治療，不然後期可能還會影響行走活動。

　　醫生的一番話可把馬先生、馬女士聽偏了，就是鞋底厚後跟容易壞而已，怎麼還要做手術了?

　　中山大學附屬第一醫院骨科主任李佛保表示，如果一個人走路的時候，身體沒有辦法達到平衡，就會導緻鞋底有相應的磨損迹象。可以看看家裡穿了兩三個月的鞋子，是不是20%—30%的面積都磨損，要是有的話，就要考慮是不是身體有問題了。

　　身體健康，走路正常的鞋子穿小半年之後也會有摩擦，因為很多人走路的時候都會有一點微微的外八，畢竟走路雙腳筆直的保持平行也挺難的。

　　鞋底不同程度的磨損，可以看出身體不同的問題 ①：鞋底内側磨損——X型腿

　　要是鞋底内側磨損，說明身體重量就偏向腳掌靠裡，也就是不會用到腳掌外面力。大家這個時候可以自己做一做腳掌裡側用力，外側不用力的動作，是不是發現自己腿這個時候并不是很直。要是做得誇張點，是不是有點像是尿急會做出的動作，也叫“X”型腿。

　　②：鞋底外側磨損——O型腿、外八

　　O型腿不同于X型腿，就會腳掌外側用力，内側不用力，就會導緻鞋底外側磨損，要是用醫學上的詞彙就會小腿向外彎曲，不及時治療緩解慢慢的會導緻關節損傷，引發關節炎，最主要的是影響體态。走路外八雖然體現得你很潇灑，但是這種走路姿勢，不僅會讓你損失很多鞋子，同樣慢慢地也會影響你的骨骼位置。

　　③：鞋底磨損位置不一樣——長短腿

　　鞋底磨損位置不一樣，那就說明的是你的兩條腿用力是不一樣的，不能避免是長短腿，一條腿長就會多受些力，一條腿短原地面的摩擦就會小一點。

　　要是髋關節有問題，例如一邊疼痛，或者是位置錯位等，也會導緻兩隻腳用力不一樣。

　　以上例句的隻是衆多磨損裡面的幾種，但無論是哪一種磨損，隻要不是在鞋子正常的穿用時間裡面想，鞋底有磨損的就要注意或許是骨骼、姿勢有問題的關系。

　　一個人形象好氣質佳給人的感覺都是不一樣的，特别是在外面走路的時候。雖然不要求走路像是職業模特一樣有範兒，但好歹也要走的正确，走的健康。

　　如何走路走得有氣質? 走路的時候一定要讓身體放直，避免含胸駝背像是做了什麼錯事擡不起頭一樣。盡量保持自己的頭、背是在一條線上的，下巴要擡起，脊柱挺直，随後輕微的喘息，保持優雅。

　　走路是用小腿走的，你可以想象一下，你走路的時候你是小腿筋和股四頭肌是在作用的，當你走第一步的時候，你會感覺到小腿肌肉在工作，這些肌肉可以幫助你擡起你的腳。肩膀要放松，肩膀盡量向後拉，不需要很刻意，舒服的向後拉最好，不然簡單的走路都會成為一件難事。這樣可以增加你的自信，讓你整個人的狀态看着更好。

　　雙臂自然下垂，随後随着身體走路的時候擺動，比放在口袋裡讓你走得更快。如果是走路鍛煉的話，可以加大步伐，在不會影響你呼吸的速度下進行，走到身體微微出汗的時候就可以了。

　　綜上所述，一雙鞋子就可以看出身體健康狀況，一個健康的走路就可以看出一個人的氣質。也就是說一件小事影響也會很久遠，關注身體健康就要關注身體的任何異樣。

　　參考文獻：

　　1.身體好不好，看你的鞋子就知道，一目了然2019-11-08 16:23·項城快報

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