踝關節扭傷的處理方法步驟-tft每日頭條

踝關節扭傷的處理方法步驟

健康更新时间:2024-09-08 05:12:27

在生活中，相信很多人一旦發現踝關節扭傷後，就會選擇立即站起，适當進行活動，觀察是否有疼痛狀況的存在。如果在發生腳踝扭傷後，發現機體沒有存在疼痛的症狀，抑或僅僅存在有輕微的疼痛，則不會多加注意。但這種做法是不正确的，那傷者此時應當要如何進行處理好呢?

踝關節扭傷的處理方法步驟（關于正确處理踝關節扭傷）1

南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任醫師曾參軍教授建議，在踝關節發生損失的情況後，患者們此時最好及時就診，盡早進行休息和制動。有條件的話，要盡快采取冷敷的措施，用冰袋敷于機體的患處。情況較為嚴重的，則應當要适當進行加壓包紮，以減輕腫脹的情況，防止水疱的發生。

曾參軍教授提醒，值得注意的是，當機體合并有皮膚的損傷情況時，此時一定要及時到醫院進行正規的處理，切勿輕舉妄動，以免造成一些不必要危害的發生。如果患者發現其患側的踝關節完全無法負重，或存在有麻木感。則要警惕其韌帶是否存在有完全性撕裂的情況，并且盡快使用冰袋/冰水進行冰敷，以緩解機體的不良症狀。

如果在患者損傷的局部存在有發紅的情況，則提示患者可能存在有組織感染的可能。對于疼痛感較為劇烈的患者，應當要盡快接受對症的治療，以避免更多不利危害的發生。

踝關節扭傷的處理方法步驟（關于正确處理踝關節扭傷）2

指導專家：曾參軍，醫學博士，留美博士後，南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任，創傷骨科副主任，主任醫師，碩士研究生導師。

專長：3D打印骨科精準微創治療，足踝畸形矯形、足踝傷病、大段骨缺損、骨髓炎、骨不連、嚴重骨盆髋臼骨折、四肢多段粉碎骨折、關節周圍複雜骨折、老年骨折疏松骨折微創治療等各種畸形矯形臨床經驗豐富。

覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康石斛茶的功效與作用及食用方法
石斛茶的功效與作用及食用方法?石斛茶的功效與作用：養陰清熱，生津止渴利咽、潤肺潤腸、潤肺毒鮮石斛清熱解毒生津止渴力好，溫熱病邪入營血，高燒躁熱者若用，幹石斛補陰清補為長，熱症中後期，腎陽不足虛火者适合霍山鐵皮石斛、金钗石斛，藥效較強；福臨門... 2022-08-15
健康養生茶可不能亂喝
一朵菊花、兩顆紅棗、幾粒紅棗，放入杯中用熱水一沖，就是一杯色香味俱全的養生茶。但你可能不知道，即使是菊花這麼常見的花草茶，也需要辨明體質再用，才能達到預期的養生效果。日常生活中，怎樣避開與自己體質“不合”的養生茶？《生命時報》采訪專家，梳理... 2022-11-25
健康流鼻血又便血是不是生重病了
小的時候，在田間除草，一不小心被一野草刺的生疼，疼得哇哇直哭，抱怨那帶刺兒的野草，可就在這時，爺爺走了過來，連連哄我，哄開心了之後，就給我講解，這帶刺的草，叫刺兒菜，學名小薊，是止血的良藥。1.小薊涼血止血效果好在中醫古籍中記載，小薊根汁具... 2022-12-12
健康雞湯補氣血最好的方法
如果有人大病初愈，餐桌上定會出現雞湯，加入了滋補食材，熬出的雞湯香濃，所有的營養都濃縮到了一碗湯裡。夏季喝上一碗雞湯，具有增強體力和強身壯體的功效。尤其對營養不良、怕冷畏寒、月經不調和貧血、乏力虛弱等有很好的食療作用。加入紅棗、黑木耳、枸杞... 2023-03-02
健康隔空充電技術的輻射
真相：無線充電技術按照技術原理，可以分為三大類，即電磁感應式、電磁共振式和無線電波式。無論哪種方法的隔空充電（無線充電），其技術基礎都離不開電磁波，而電磁波會産生輻射，頻率越高、能量越大，相對應的輻射也就越強。不過，讨論輻射對人體的影響必須... 2023-01-04
健康減肥期間為什麼會導緻閉經
之前門診上有這麼一個患者，說自己減肥半年，從第三個月開始就沒有月經了，那這到底是怎麼回事呢？其實這很有可能是盲目的過度減肥造成的。我們說過度減肥會導緻下丘腦營養不良，會影響激素分泌的水平，影響我們的排卵，導緻月經紊亂，嚴重的甚至可能會導緻閉... 2022-11-02
健康羅漢果減肥茶不用加什麼了可以嗎
羅漢果是非常好的食物，也是中藥。常常用來制作茶飲，那麼羅漢果茶可以減肥嗎？羅漢果茶可以天天喝嗎？我們都知道，喝羅漢果茶有降火的功效。那麼羅漢果茶可以減肥嗎？羅漢果茶可以天天喝嗎？下面就一起來看看吧。羅漢果茶可以減肥嗎：羅漢果茶能減肥!喝過羅... 2023-01-04
健康什麼水果蒸起來給寶寶吃
大家都知道，水果是生活中常見的食物，其實水果還可以煮熟吃。有幾種水果，煮熟給寶寶吃，可以讓食療功效翻倍。01蘋果蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有果膠、膳食纖維等特殊物質。沒有加熱過的生果膠可以軟化大便，與膳食纖維共同起到通... 2022-11-18
健康 skg破壁機怎麼使用
中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前最為适宜，可通過飲食、睡眠、運動、藥物等進行适度養生，達到強身健體、延年益壽的目的。食膳進補是多數人的選擇，各種烹饪食膳的小家電也成為了人們冬季養生的必備品。據了解，在衆多烹饪食膳的小... 2023-03-17
健康腌制的肉類中含有什麼導緻腫瘤
腌制的肉類中含有什麼導緻腫瘤?□金陵晚報記者晉濤南師大中北學院實習生顧萍萍，今天小編就來說說關于腌制的肉類中含有什麼導緻腫瘤?下面更多詳細答案一起來看看吧!腌制的肉類中含有什麼導緻腫瘤□金陵晚報記者晉濤南師大中北學院實習生顧萍萍周末的一場冬... 2022-12-06
健康為什麼變胖很容易而減肥難
轉眼間又到了“露肉”的季節曾經立志要瘦下來的你成功了嗎？低下頭看着自己腹部凸出來的贅肉你有沒有這樣一個問題為什麼長胖那麼容易瘦下來卻這麼難呢？今天我們就一起來看看其中的原因……原來堆積在體内的脂肪還沒等身體消耗又被你屯上了所以減起脂來就沒那... 2022-11-22
健康飯後胃痛是什麼原因造成的
飯後胃痛是什麼原因造成的?胃部疾病如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、嗳氣，那是中了胃炎的招一旦進餐後胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面後，疼痛可減輕，現在小編就來說說關于飯後胃痛是什麼... 2022-12-30
健康蜜汁淮山做法圖解
蜜汁淮山做法圖解?将山藥洗淨，去皮記得去皮時候一定要帶手套哦，黏液裡含植物堿，接觸皮膚會刺癢，我來為大家科普一下關于蜜汁淮山做法圖解?以下内容希望對你有幫助!蜜汁淮山做法圖解将山藥洗淨，去皮。記得去皮時候一定要帶手套哦，黏液裡含植物堿，接觸... 2022-06-03
健康牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效
牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效?把牛油果加上适當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛，今天小編就來聊一聊關于牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效?接下來我們就一起去研究一下吧!牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效把牛油果加上适當牛... 2022-06-01
健康吃輕食兩個月60斤減肥法
輕食減肥是目前比較熱門的一種減肥辦法，主要是用一些清淡、低熱量的食物當做主要的食材，不會加重身體的負擔，同時還可以淨化身體、将體内的毒素排出，從而達到一個健康減肥瘦身的目的。不是一味的食用輕食就是健康有效的，事物都有兩面性，很多減肥人群對輕... 2023-01-01
健康頭孢長期吃對身體是否有危害
頭孢長期吃對身體是否有危害?健康知識大講堂又開課啦用藥時想要了解藥物對人體是否有傷害，就必須知道這個藥物的性狀、特點、不良反應、藥效譜，隻有了解了這些，才能安全用藥為自己和家人的身體健康保駕護航，現在小編就來說說關于頭孢長期吃對身體是否有危... 2023-01-14
健康 38歲得了原發性震顫很煎熬
近日，水礦總醫院神經外科成功實施腦立體定向微創治療技術，讓一名69歲的男性患者20多年的肢體不自主抖動得到了有效控制。專家表示，腦立體定向微創治療技術能夠治療特發性震顫，還能有效治療帕金森病和癫痫以及肌張力障礙等疾病。今年已經69歲的王先生... 2022-12-28
健康這3個養生建議其實是謠言
這3個養生建議其實是謠言?如今人們越來越關注營養、保健、養生等方面的知識，朋友圈、公衆号及各種自媒體平台也充斥着大量相關内容，也不乏有家裡長輩代代相傳下來的養生口訣，這種“大家都這樣說”的口吻讓人們對此深信不疑但有的看起來正确的養生技巧，其... 2022-12-12
健康小孩睡覺半夜出汗是什麼原因
孩子夜間出汗其實是非常常見的一個現象，在中醫上我們稱之為“盜汗”，但是除了盜汗之外，出現以下這些疾病也有可能會讓孩子出汗：1.佝偻病：孩子除了出汗多之外，還會有骨骼和精神上的表現2.甲狀腺功能亢進：孩子患有這個疾病也很容易出汗，并且還會伴随... 2022-11-11
健康立夏習俗吃什麼水果好
陽光和煦的春天将要過去，炎熱的夏天就要來臨，你做好迎接夏天的準備了嗎？經過一整個春天的滋養，人體機能也已經全面複蘇了，但由于春季的多雨加上潮濕的空氣，身體裡的濕氣，往往一直散發不出來，造成陽氣不足，時常疲累的情況，不如趁着這個春夏交際時，再... 2022-12-06
健康老去逢春如病酒唯有茶瓯香篆小簾栊的意...
老去逢春如病酒唯有茶瓯香篆小簾栊的意思?老去逢春如病酒唯有茶瓯香篆小簾栊的意思是年老之時一到春天就像因喝酒過量而感到難受一樣，而今隻能在自己的小房子裡燒一盤香，喝上幾杯茶來消磨時光，下面我們就來說一說關于老去逢春如病酒唯有茶瓯香篆小簾栊的意... 2022-07-02
健康土豆片消腫的原理
土豆片消腫的原理?因為土豆含有豐富的鉀，鉀不僅能幫助身體排出滞留在體内的鈉，還能促進身體排出多餘的水分，從而達到消腫的效果，下面我們就來聊聊關于土豆片消腫的原理?接下來我們就一起去了解一下吧!土豆片消腫的原理因為土豆含有豐富的鉀，鉀不僅能幫... 2022-05-31
健康 21天減肥法第二階段第七天
21天減肥法一直占據着網絡熱門減肥法排行榜。而今天小編除了教大家如何實施21天減肥法外，還為大家推薦幾款21天減肥法食譜，讓你在2017年的第一個月實現完美蛻變。這個方法很健康一點都不傷身，美眉們可以放心使用。21天減肥法：前三天前面三天一... 2022-12-28
健康吃碘鹽對甲狀腺癌有效果嗎
央視網消息(記者潘聰趙延靈張恪忞，制作彭俊)：“從目前的研究結果看，甲狀腺癌的發生跟碘的攝入量沒有直接關系。”北京協和醫院基本外科主任醫師劉躍武教授表示，通過食鹽加碘，很多預後比較差的甲狀腺癌的發生率，比如像未分化癌、濾泡性甲狀腺癌等的發生... 2023-01-13
健康腳底闆長了黃色小點點
春節前我的門診來了一位特殊的患者，找我來看腳底闆，腳掌處的一個大疙瘩……了解我的患者都知道，我的主治方向是女性宮頸cin方面的治療，及男女尖銳濕疣等HPV感染的相關問題，為何腳的問題也來找我治療呢？其實這名患者還是做足了功課的，這個問題來我... 2022-12-13
健康蓮心的功效與作用禁忌
蓮心的功效與作用禁忌?蓮子心的味道很苦，但是良藥苦口，蓮子心對人體有很多好處特别是用蓮子心泡水喝的功效特别多，例如清熱解毒、靜心、止血等等從中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，由于它富含蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，所以味道很苦，具有清... 2022-06-12
健康紅溶脂減肥原理
【冷凍溶脂】聽上去似乎是天方夜譚，但這項技術已是獲得美國FDA核準的非手術性減脂療程。利用專利的冷卻控制技術，鎖定并消滅脂肪細胞。治療不開刀、不出血，一次療程約1個小時。接下來的幾周時間裡，被消滅的脂肪将通過尿液排出體外。治療後，被鎖定的脂... 2022-12-03
健康神經衰弱用什麼方法治療比較快
如何治療神經衰弱？給大家推薦兩種操作簡單卻行之有效的神經衰弱的治療方法，有興趣的朋友不妨試一試。站樁養生功神經衰弱的本質是興奮強于抑制，人的自律機能受到損傷，因此神經衰弱的治療必須從緩解緊張、克服焦慮、改善睡眠，調和機體功能入手。一般來說，... 2022-12-27
健康多形性日光疹什麼引起的
多形性日光疹多形性日光疹是皮膚對日光照射的一種遲發過敏反應，屬“日曬瘡”範疇，好發于曝光部位，皮疹呈多形性，反複發作。女性發病率明顯高于男性。男女比例約為1:3.8。發病周期本病好發于16~40歲青年女性，有家族發病傾向。常于春天發病，春末... 2022-11-15
健康創意早餐讓挑食的孩子愛上吃飯
說起孩子會擔心他們在外面吃不健康，想方設法地為孩子安排營養餐，但是也不能讓孩子沒有嘗過薯條漢堡炸雞，所以今天就跟我一起來看看是怎麼做的，趕緊給孩子安排上吧。推薦菜譜一：炸薯條食材：土豆、椒鹽、番茄、番茄醬、白糖1、準備兩三個新鮮的土豆去皮，... 2023-02-12

tft每日頭條

> 健康

> 踝關節扭傷的處理方法步驟

踝關節扭傷的處理方法步驟

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注