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保養脾胃拍打經絡有哪些

健康 更新时间:2025-04-26 10:37:01

  拍打腿部外側的這條筋,就能養好脾胃。

  中國的傳統醫學已經傳承了幾千年,是祖先留給我們的寶貴财富。李果認為,脾胃是後天之本,是各種疾病的根源,因此調理脾胃非常重要。

  保養脾胃拍打經絡有哪些(拍打腿上這條筋)(1)

  腿部外側的這條筋被譽為“長壽筋”,拍打它不僅簡單易行,還能起到很好的保健效果。拍打時,手掌呈空心狀,從大腿開始,慢慢拍打至小腿,再從上往下拍,力度以自己可以承受為宜。對于那些皮膚感覺不太靈敏的人,可以拍打至皮膚微微發紅。

  保養脾胃拍打經絡有哪些(拍打腿上這條筋)(2)

  是不是很簡單?不妨試試吧!

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