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身高167、晨起體重56.5公斤。
比昨天下降1.3公斤
早飯 一杯牛奶咖啡 兩個雞蛋
午餐 一杯黃瓜芹菜汁 兩個雞蛋
晚餐 無糖酸奶拌西紅柿 兩個雞蛋
全天飲水量2500毫升以上。平時也是愛喝水。
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