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每天堅持500cal多久能瘦

圖文 更新时间:2024-12-25 09:45:50

每天堅持500cal多久能瘦?身高167、晨起體重56.5公斤比昨天下降1.3公斤,今天小編就來說說關于每天堅持500cal多久能瘦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

每天堅持500cal多久能瘦(蛋斷減重三天計劃第二天)1

每天堅持500cal多久能瘦

身高167、晨起體重56.5公斤。

比昨天下降1.3公斤

早飯 一杯牛奶咖啡 兩個雞蛋

午餐 一杯黃瓜芹菜汁 兩個雞蛋

晚餐 無糖酸奶拌西紅柿 兩個雞蛋

全天飲水量2500毫升以上。平時也是愛喝水。

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