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怎麼樣快速練習寶寶翻身

母嬰更新时间:2025-01-24 17:56:30

　　當寶寶出生3個月的時候，醫生大多都會建議孕媽給寶寶做翻身的練習了。那麼你知道如何給寶寶正确練習翻身麼？專業的動作應該是這樣做的，一起來看看吧！

　　怎麼樣快速練習寶寶翻身（寶寶什麼時候練習翻身）(1)

　　寶寶什麼時候能夠練習翻身呢？

　　1、脖子能支持寶寶的大腦袋，并且能趴在床上擡起頭，直至胸部擡起；

　　2、寶寶仰卧在床上能擡起小腿左右搖擺；

　　3、寶寶能自己側卧在床上。

　　也就是說，當寶寶能夠俯卧45胎頭的時候，也就是寶寶出生後3個月的時候，就可以給寶寶練習翻身了。

　　怎麼樣快速練習寶寶翻身（寶寶什麼時候練習翻身）(2)

　　寶寶練習翻身的方法：

　　頭放正，兩隻手高于兇的位置。一隻腳放在另一隻腳的上面。用一隻手扶住寶寶的小屁屁，另一隻手扶住寶寶的腰部，使寶寶腹部側轉，帶動肩部随之側轉，寶寶翻身後，将寶寶推成俯卧姿勢，讓寶寶俯卧一會，再将寶寶返回仰卧位。

　　練習一會後，可以利用玩具，來逗弄寶寶，吸引寶寶自動翻身，來達到獨立完成翻身的動作。經過練習，一般寶寶出生5-6個月時，寶寶就能自己翻身自如了。

　　怎麼樣快速練習寶寶翻身（寶寶什麼時候練習翻身）(3)

　　用被子幫寶寶練習翻身

　　把寶寶仰卧或者俯卧放在床單上，拉着被子的一邊，輕輕提起，直至寶寶翻身為止。經過幾次的練習，寶寶清楚了媽媽的意圖之後，就會配合媽媽随着被子一起運動。

　　怎麼樣快速練習寶寶翻身（寶寶什麼時候練習翻身）(4)

　　溫馨提示

　　1、讓寶寶在愉快中進行訓練;媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿;

　　2、開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加;不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習;

　　3、寶寶學翻身的時候，媽媽要悉心照顧，注意安全。

　　希望通過以上方法，孕媽能夠順利幫助寶寶練習翻身，讓寶寶更加健康快樂的成長。助你好孕！

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