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懷孕初期可以喝茶嗎

母嬰更新时间:2024-12-23 08:44:41

懷孕初期可以喝茶嗎?孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康孕婦喝茶的原則，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量，現在小編就來說說關于懷孕初期可以喝茶嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

懷孕初期可以喝茶嗎

孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量。

孕婦不宜喝紅茶。茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

避免喝濃茶。茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

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