最近，一個幼兒園寶寶拍籃球的視頻在微博上引起各位吃瓜網民們的熱議，視頻中的寶寶，最小的才2歲半，卻能雙手并用，順溜地拍球，還能雙手交叉耍個花樣，簡直讓人驚呆：

　　這些寶寶怎麼這麼厲害？簡直和櫻木花道一樣天才啊！

　　其實，這些寶寶的天才表現是通過大量練習得來的，很多幼兒園寶寶們都能做到。一搜花式籃球，幼兒園的寶寶競相組隊出來炫技了：

　　為什麼各個幼兒園都熱衷于讓寶寶們把球拍起來呢？因為拍球可以幫助寶寶鍛煉一個非常重要的能力——肢體協調能力。

　　肢體協調能力大家應該都不陌生，身邊應該很常見肢體不協調的人，很可能就是你自己（對，是我）。而肢體不協調給生活帶來非常多負面影響，比如：

　　l走路同手同腳。大家回想一下，學校軍訓時是不是總有那麼一兩個同學連基本的正步走都學不會？總是被教官點名批評，讓他們出列表演，簡直是公開處刑。

　　【遊戲方法】父母各抓住浴巾的一角，寶寶躺在浴巾裡，父母将浴巾前後左右輕搖。

　　【适用年齡】0-5個月寶寶

　　【注意事項】

　　a、 請在軟墊上或床上進行；

　　b、 當寶寶身體不适時、剛剛進食後、臨睡前，不宜進行；

　　c、 寶寶學會自主翻身後，父母請謹慎操作保證寶寶的安全，避免寶寶從浴巾裡翻出來；

　　d、 每次不要超過2分鐘，每天最多不可以超過8次；

　　f、 如果寶寶不喜歡或有哭鬧等，請立即停止。

　　遊戲二：瑜珈球

　　【遊戲方法】把寶寶放在瑜伽球上（先試趴着，熟練後再試躺着），握着寶寶的腋下，前後、左右、打圏……各個方向的轉動。

　　【适合年齡】6-12個月寶寶

　　【注意事項】

　　a、注意安全，避免跌落等危險；

　　b、手握在寶寶腋下的力度與角度适當；

　　c、轉動的幅度小，速度慢；

　　d、當寶寶有緊張不适、害怕哭鬧時，請立即停止。

　　2、爬行，爬行，爬行。重要的事情說三遍，而爬行的重要性我不止說了三遍了，大家讓寶寶多爬，爬夠500小時準沒錯。但一定要注意寶寶的爬行姿勢，不能亂爬，錯誤的爬行姿勢比如爬行時隻動左腿不動右腿，反而會讓寶寶越爬越不協調哦！在發現寶寶爬行姿勢不正确時一定要趕緊手動幫他糾正過來。這裡給大家推薦一個鍛煉非常适合鍛煉肢體協調能力的爬行姿勢——鳄魚/突擊式匍匐交叉爬行練習：

　　讓寶寶用左右兩側的手臂與腿以交叉協調方式往前爬行，注意引導寶寶用盡可能慢和協調的方式變換姿勢。等寶寶爬到另外一邊，大人可以抓住寶寶的雙腳，把他拉回起點，這樣和寶寶互動會提高寶寶練習的興趣，比較對寶寶來說，爬行可是挺累的活兒。

　　交叉式協調活動。交叉式協調活動有很多，上面提到的交叉式協調爬行也是其中一種。但對于會走回跳的寶寶來說，再讓他爬他可能不太樂意，這裡再給大家教一招，适合大寶寶的交叉協調活動。

　　如圖所示，動作要領是：

　　a,右臂和左腿向外伸展，再一起收回；

　　b,左臂和右腿向外伸展，再收回；

　　c,右腿和上臂向上擡起，舉在半空中；

　　d,左臂搭在右肩上，擡起并彎曲右膝；

　　e,右臂搭在做件事擡起并彎曲膝蓋。

　　其實這是一套小小的交叉活動操，爸爸媽媽可以和寶寶聽着音樂一起跳起來！

　　3、拍球活動。不用等到2歲半，寶寶一歲時就可以拍了。紐諾艾瑪幼兒園就有帶着寶寶拍球的活動，隻不過保育園的寶寶還小，拍的是氣球，再大點拍皮球，通過持續的練習，到了幼兒園可能他看可以直接在拍籃球活動中獨領風騷了！

　　4、遊泳。肢體不協調的人遊不好泳，但學會了遊泳可以鍛煉肢體協調能力。是不是有點錯亂？其實寶寶的各項能力都是在開發和成長中的，寶寶學遊泳比大人更容易，寶寶小時候學會了遊泳，多加練習，長大了肢體協調能力自然會更好。我一直說爬行和遊泳是對身體最好的運動，我家跳妞每周有四天都要遊泳一個半小時，并不是因為我要把她培養成遊泳選手，而是因為遊泳對孩子能力的發展非常有益。

　　其實，那些因為肢體協調能力不好而做不好的事情，都是可以通過練習做好的。也就是說，每個肢體協調能力不好的人，都是有救的！隻是需要做到兩個字：多練！比如曾經做個土豆絲要花兩小時的跳爸，經過三年間不斷地練習，現在已經也可以在半小時内做出三菜一湯了呢！看來離我學會跳舞也就差個三年的練習了。

　　選擇合适的運動給寶寶做練習，你家寶寶也能成為天才！

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