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大家好，我是簡七新媒體組的暢暢。

最近，感覺自己怕是有些膨脹了，前些天逛知乎，看到一個題為：月薪4萬是一種什麼樣的感受？——的提問，就貿然點進去看了看。

本想着，通過成功案例，給我打打雞血、努力工作，沒想到月薪4萬的人，也并沒有想象中活得滋潤嘛…

尤其是其中一位匿名用戶的回答，引起不少人圍觀讨論。

答主字裡行間充滿了情真意切的焦慮，總結成一句話就是：“月薪4萬的我，真的太難了！”

先看看答主的背景信息，至少從學曆上，就跑赢了全國90%的人——女博士，在上海工作已有5年。

稅前月薪42k、13薪，年終獎能拿個1.5倍的月薪，再算上福利津貼，每月實際到手34k。

除了高收入外，女博士的家庭生活也挺美滿，找了個老公也是博士，兩人有一個孩子年紀尚小。

雖然，老公因為行業原因，收入遠不如自己——稅前月薪20k，實際到手13k的樣子——但夫妻倆合計，稅後月入也能有47k了。

妥妥的高收入者，實名羨慕！

但答主卻實話實說：我過得非常的沮喪而自卑。

好吧，你不信？答主直接把自家的「每月家庭固定支出」曬了出來：

先解釋一下，答主提到的k是千的意思，10k就是1萬。按這個算法，他們一家5口月支出在34.5k左右。

雖說她的回答裡，沒提到任何投資情況，但從賬單的完整度和條理性，以及每月能“硬擠出”1萬元存款來看，還是有些基礎理财知識的。

其中，還有個細節，我印象挺深的，說是他們家的财務狀況緊張到什麼地步呢？

幾個月前，答主因為跳槽過程中，出了些小問題，因此間隔了2個月沒收入。當時，正趕上孩子交下季度的托班費，夫妻倆愁得差點找人借錢還房貸了……

按理說，每月存1萬應急金，一年也有12萬了，不該碰上這種情況。

但她事後解釋說，作為一個學齡前兒童的媽媽，為孩子存學前班 民辦小學學費，才是當務之急。

另外，萬一人家投資個固定期限理财，短時間想提現，也的确困難。總之，合情合理。

不過，我看仍有不少網友在質疑：這對夫妻在某些方面，花錢還是挺大手大腳的。

比如他倆日常通勤 餐飲，據答主說，她每天早餐都在星巴克解決，一頓平均四五十塊錢，即便在上海，也算蠻貴的了。

這一點，她自己也承認。

但說實在的，對于生活在一線城市，上有老下有小的雙職工夫婦來說，工作、養娃壓力都不小，再往死裡摳那點生活費，這日子真沒法過了……

除此之外，另一個集中的争議點，是他們一家老小的旅遊開支：一年2次大約在6萬元/年左右，算是除房貸外，全家的第二大開銷了。

很多人都覺得，花這錢沒必要。但要我說，這筆開支均攤到一家5口人身上，再考慮到寒暑假、十一旺季等因素，預算其實挺合理的。

從不少回答的細節上來看，她也盡可能地精打細算，節約開支了。

至于對孩子教育到底有沒有好處，那真是見仁見智了。

答主的回應很直接：“上海的孩子，如果不出去看看提高眼界，真上不了台面，假期作業都交不上，幼兒園和小學的面試搞不好還會被問到……”

想想夫妻倆都是博士，朋友圈、同事裡，怕也都是旗鼓相當的角色，自然不希望自己的孩子落下。這就是真實的同輩壓力。

其實，在認真看過這位高薪媽媽的回答後，我還挺能理解她的。

“人往高處走“，這是所有人都期望的，換言之，這也是推動我們不斷前進的動力，無可厚非。

之所以會焦慮，還是期望與現實距離太大造成的。拿着4萬的月薪，卻奮力想夠上8萬的生活，心理落差自然大了。

所以，想在快樂和保持進步之間找平衡，「期望管理」很重要。

這讓我想起，哈佛心理學教授泰勒·本-沙哈爾，在《幸福的方法》裡提到的一個「幸福四象限」。

越是那些對當下和未來，都充滿信心的人，越容易從生活中獲得幸福感，反之則深陷焦慮。

但問題是，如何才能保持對未來和現在的信心呢？

适當地拉近預期和現實的距離，是每個人都可以去嘗試的。

并非自己是學霸，就強求孩子同樣優秀；

月薪5千的，也别急着向有車有房、财務自由的人看齊。

學會在進步的路上，給自己設置階段性小目标，比幻想着一蹴而就要現實得多，也更容易做到心裡有數。

就像本傑明·富蘭克林說的：

人的幸福，因撞到千載難逢的大運而得者為數寥寥，由日積月累的小惠而生者比比皆是。

所以，如果向前跑得太累了，不妨調整一下短期目标，給自己一個喘息的機會。

畢竟，人這一生，拼得也不是3、5年的短線爆發，而是七八十年間的穩定收益。不是嗎？

現在的你，處在「幸福四象限」中的哪一象限？ 單選

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對當下不滿，但對未來有信心~

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對當下和未來都充滿自信~

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對現狀和未來都持悲觀态度~

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隻想眼前不問将來~

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想要拉近「期望」與「現實」的距離，除了調整階段目标外，還有一個辦法，就是不斷提升自己的實力。

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