1、準備好食材,香蕉去皮,切成段,把香蕉段放入料理機中,蓋上蓋子,接上電源,15秒左右就打好了,倒入杯中加點蜂蜜營養美味的香蕉牛奶果汁就可以喝了。
2、牛奶與香蕉都含有豐富的營養,将二者結合在一起,能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。香蕉牛奶汁喝起來不會發胖,有補鈣、滋潤皮膚、緩解便秘的良好效果。
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