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喝純牛奶會長高嗎

生活 更新时间:2025-03-09 22:03:38

  1、純牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣離子,攝入體内之後确實有助于長高。

  2、但是需要區分年齡,在青少年時期骨骺線沒有閉合之前喝純牛奶,能夠達到幫助長高的目的,但是一旦骨垢線閉合,吃任何營養食品都不會幫助骨骼生長也就不會長高。

  3、純牛奶攝入體内還可以增強人體的免疫力、促進新陳代謝、保護胃黏膜、降低胃酸對腸道的刺激。

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