導語：夏天，遇到這4種堿性水果别手軟，如今正當季，營養極高，别錯過

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。都說人間最美四月天，五月亦然，甚至比四月更美好，天氣好，水果豐富，對于吃貨來說簡直不要太愛五月天了。接下來就分享下4種堿性水果，遇到别手軟，好吃營養，錯過等明年，這4樣都是我的最愛，你最喜歡第幾種呢？

第一種，楊梅，作為南方水果，身為北方人也超愛吃，紅彤彤的果肉，酸甜的口感，吃上一口感覺太美妙了，反正它有種獨特的“魅力”，會讓人吃上瘾。除了當水果吃，我還喜歡煮楊梅湯，絕對是夏日不可辜負的美味。楊梅營養價值極高，富含豐富的維生素C，夏天吃可以消暑養顔。要說唯一缺點，也是最“驚悚”的，那就是可能會有蟲，之前買到過一次，簡直是“噩夢”，現在都會認真挑選，大家有挑楊梅的小技巧嗎？順便分享下楊梅湯的做法，特别解饞，秒殺一切飲料。

楊梅清洗幹淨後用鹽水浸泡一會兒，然後再次沖洗幹淨，把楊梅放入湯鍋中，倒入礦泉水，加适量冰糖，甜度根據自己喜歡調，大火燒開後轉小火慢煮。楊梅多放一點，煮得久一點，湯就會很濃，楊梅也軟軟的不酸，真的是人間美味啊，強烈推薦哦。

第二種，櫻桃，和楊梅一樣就吃短暫的一陣，趁上市季要抓緊吃，生活在櫻桃之鄉，買櫻桃很便宜，每年夏天吃得最多的水果就是櫻桃了，不要太羨慕我。在我們當地，家家戶戶都會做櫻桃酒、櫻桃醬，櫻桃核可以做枕頭，對頸椎好。它的鐵含量非常高，常吃可增強體質，健腦益智，老少皆宜，比車厘子好吃百倍。

第三種，荔枝，看到荔枝就想起那句詩：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。荔枝最愛妃子笑，肉多核小，甘甜可口，好吃到停不下嘴。特别羨慕南方人家裡有棵荔枝樹的，果實挂滿枝頭，坐在樹下既能乘涼又能随手吃到荔枝，真心羨慕，我可以拿櫻桃換荔枝嗎？

有位朋友和我分享了個吃荔枝不上火的小妙招，把荔枝清洗幹淨，放入鹽水中，水一定要沒過荔枝，把鹽攪拌均勻後放入冰箱保鮮一晚上，第二天再吃就不會上火了，你還知道哪些小妙招呢？記得留言分享。

第四種，榴蓮，最近榴蓮火了，大家都在“開榴蓮”和吃榴蓮，我還是比較幸運的，沒有遇到過“死包”，你最近“開榴蓮”了嗎？我是一名榴蓮控，從冬天就盼着吃夏天的榴蓮，終于等到了，這幾天超市做活動19.9元一斤，成箱往家買，幸福感爆棚，一年就這個季節的最好吃，貴也要舍得買，作為“水果皇後”，營養衆所周知，尤其女性朋友要多吃哦，好處多多。

夏天，碰到這堿性水果别手軟，消暑養顔，女性要多吃，貴也要舍得。以上4種水果吃貨們不容錯過，你最喜歡第幾種呢？除此之外，還有哪些水果是現在必吃的呢？歡迎評論區留言分享，讓更多朋友學習受益吧。

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