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素食對身體的好處

知識 更新时间:2025-02-07 18:02:44

  素食對身體的好處如下:

  吃素的人會覺得身體更加健康,狀态更好,延年益壽:降低膽固醇,減少血管阻塞,降低罹患高血壓、心髒病等病,降低患癌的機會,肉食與癌症有密切的關系,減少寄生蟲,食肉會吃進人體内更多的寄生蟲,減少身體器官負擔,腎髒、肝髒、胃的負擔都會減輕,大便通暢,體内毒素含量較少;據營養學家研究,素食者更加容易長壽:素食并不會缺乏營養,素食中的營養完全可以保證人體運作所需,素食體内的毒素更少,身體狀态更好,素食的人食物清淡,脾氣也會比較平和,心态好。

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