2010年第六次人口普查數據顯示：我國60歲以上的老齡人口數量占比高達13.31%。截至2017年底，全國老齡辦公布數據顯示：我國60歲以上的老齡人口比例已增長到17.3%，達到2.41億。

《老齡藍皮書：中國老齡産業發展報告(2014)》預計：從2013到2030年，我國65歲以上人口比例将由14.9%上升至25.3%，達到3.71億。到2050年前後，老齡人口占比将達到34.9%，屆時，我國可能将超過日本，成為世界老齡化程度最高的國家。

我國人口老齡化現狀及發展趨勢

“十二五”規劃強調：“要拓展養老服務領域，實現養老服務從基本生活照料向醫療健康、精神慰藉等方面的延伸”；“十三五”規劃指出，“要建立健全老人關愛服務體系”。這為今後我國養老産業的發展指明了方向：不僅要關注老年人的身體健康、壽命長短，還需給予老年人更多的關愛、精神慰藉。關注老年人的生命質量已上升到國家戰略的高度。

小蓮說：老年人在居室内停留時間較長，為适應我國人口老齡化趨勢，切實提升老年人的生命品質，對适老化建築的關注度理應增強。接下來，小蓮會持續關注養老空間光環境對老年人身心健康的影響，敬請期待~

21世紀初，光的“非視覺效應”的發現，揭示了光對人體心理情緒及生理健康的巨大療愈作用。老年人由于視覺系統的退行性變化，對光的敏感度發生改變，光照不足或過量都會對其健康産生影響。随着年齡的增長，老年人眼組織結構會逐步衰退，具體表現在：

01

角膜的改變

老年人的角膜直徑變小，形狀呈扁平(曲率半徑增大)趨勢，屈光力發生改變，引起“遠視”；同時，眼角膜的知覺敏感性也會随着年齡的增長而降低。

不同年齡段的視覺退行性變化

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瞳孔的改變

老年人的瞳孔随着年齡的增長變小，對光的反應靈敏度下降。研究顯示，瞳孔的最大直徑和最小直徑随年齡增長均會縮小。同時，老年人瞳孔對光的反應靈敏度下降，75歲的老年人隻能達到20歲時的12%，80歲老年人的瞳孔對光的反應靈敏度幾乎接近零。

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晶狀體的改變

晶狀體逐漸變硬、喪失彈性，角膜和晶狀體的變化使得眼睛的調節能力大大降低，約60歲以後眼睛實際上已變成一個焦點固定的光學系統。同時，随着年齡的增長，晶狀體對短波長的吸收系數大幅提高，導緻老年人顔色視覺能力降低。

健康的透明晶狀體，光線透過它使人眼産生視力（圖自網絡）

除此之外，老年人的玻璃體結構及視網膜等眼部結構也會發生改變。以上眼部結構的變化會引起一系列的視覺衰退現象，并且随着年齡增長日趨嚴重。

晶狀體老化導緻蛋白質沉積析出，原本透明的晶狀體變得渾濁，影響視力 (圖自網絡)

老年人除視覺系統發生退行性變化以外，随着年齡的增長，眼睛發生病理性變化的概率也會增加，如白内障、黃斑變性、青光眼及糖尿病視網膜疾病等。由于各種病變，老年人的晶狀體渾濁、聚焦困難，導緻其視力下降。

患上白内障後的視力減弱過程 (圖自網絡)

研究發現，要達到相同的視覺效率，75歲以上的老人所需的平均光照量是20歲年輕人的4倍，這是由于老年人的眼睛晶狀體變厚、變黃，光更難穿透，眼睛也更難看清物體。白天自然光中的藍光部分被變黃的晶狀體大量過濾掉，也影響了老年人白天褪黑素抑制、夜間分泌節律的穩定性。另外，老年人往往大部分時間在室内，這意味着他們接觸陽光的時間短，導緻維生素D缺乏，這也是導緻老年阿爾茨海默病惡化的重要因素。

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