最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全-tft每日頭條

最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全

美食更新时间:2024-08-08 23:07:51

　　給寶寶做最美味、最營養的食物，相信這是媽媽們最開心的事情。隻要寶寶吃得好，身體健康，那麼再辛苦也是值得的。那麼，媽媽們，你們知道寶寶七個月大的時候吃什麼營養粥最好嗎？接下來，就讓我們一起到寶寶營養粥中看看吧。

　　芝麻核桃紅棗粥

　　營養價值：核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道的呀。

　　用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）

　　做法：

　　1、大小米淘淨

　　2、棗去核，和二米同煮

　　3、核桃仁研磨成粉

　　4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

　　5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉

　　6、再煮2分鐘即可

　　雙米紅棗稀粥

　　營養價值：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

　　用料：紅棗若幹、大米小米若幹

　　做法：

　　1、紅棗去核、蒸熟

　　2、大小米熬成粥（4-6個月寶寶可将大小米過濾出汁，用米汁代替粥）

　　3、将棗泥倒入粥中即可。

　　土豆胡蘿蔔肉泥粥

　　營養價值：土豆蛋白質、氨基酸含量豐富，胡蘿蔔也有促進寶寶眼睛發育的作用喔。

　　用料：土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

　　做法：

　　1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

　　2、肉切丁，土豆蒸熟後用篩子壓成泥

　　3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

　　4、最後倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可

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