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春節老人應該注意什麼

生活 更新时间:2024-11-23 15:46:46

  1、避免操勞過度。過年肯定要準備很多的年貨,老年人千萬不要思慮太重,擔心這個沒買,那個沒買。而且家裡一般都會提前蒸饅頭、炸丸子、炖肉等等,老年千萬不要操勞過度。

  2、葷素搭配。過年的時候準備的都是大魚大肉的,老年人切忌吃油膩的東西太多了,容易三高。要注意葷素搭配,有助于身體健康。

  3、少喝酒。過年期間,很多親戚都會來拜年,家庭聚會、女婿拜年,老人家開心的時候都想多喝幾杯。但少量就行,切忌喝酒太多會傷身的。

  4、避免生氣。過年雖然是開心的團圓節日,但是家家都有本難念的經,即使遇到很難過、郁悶的事情了,盡量避免生氣,氣大傷身。

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