tft每日頭條

 > 圖文

 > 怎麼練左手上籃的腳步

怎麼練左手上籃的腳步

圖文 更新时间:2025-01-10 15:37:09

下面是一套可以達到以上要求的上籃練習,一起來看看吧~

1.左手上籃

怎麼練左手上籃的腳步(如何練就風騷的左手上籃)1

怎麼練左手上籃的腳步(如何練就風騷的左手上籃)2

看起來非常簡單的上籃動作,對的,這是你強化左手的第一個入門動作,如果這個動作沒有熟練掌握到跟右手一樣,那麼就一直練下去!

2.單手的crossover

怎麼練左手上籃的腳步(如何練就風騷的左手上籃)3

這個動作跟上籃一樣,如果是右手來會非常輕松,但剛練習左手時就不那麼簡單了,你會非常的不适應,并且腳步上也會亂,沒關系,你可以原地練習這個動作,然後調整你平時的運球步伐和節奏,因為和右手是恰恰相反,這也是練習左手最大的困難所在。

4.單手抛闆接抛

怎麼練左手上籃的腳步(如何練就風騷的左手上籃)4

5.單手低手抄球!

怎麼練左手上籃的腳步(如何練就風騷的左手上籃)5

如果你覺得這個技巧對你有用,請多分享給自己的隊友們!

-END-

籃球技巧教學

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved