西瓜子吃多了會傷津液而引起口幹舌燥,甚至磨破、生瘡,而且傷胃。西瓜子有豐富的蛋白質和熱量、膳食纖維,可以清腸通便、和中止渴、健胃利脾。西瓜子富含油脂,有健胃通便的作用。富含不飽和脂肪酸,有降血壓的功效。
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