1、利用自我暗示的方法積極暗示自己應該去做這件事,不應該偷懶。
2、深刻認識到拖拉的壞處。今日事今日畢,拖拉隻會把事情越積越多,把小事化為大事!
3、給自己緊迫感,很多時候我們拖拉是因為緊張感不夠,太松弛才會滋生偷懶的念頭。
4、學會抵禦誘惑,當你受到誘惑時,立刻遠離誘惑源,閉上眼睛,心想不能這麼做,待個十分鐘,再想自己還要去做嗎,相信你不會再受到誘惑了。
5、學會當機立斷,一想做這件事了,馬上去做,這樣你就沒時間去想再去做什麼了,千萬不要留時間給自己,不然很輕易會放松。
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