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姜的營養成分

知識 更新时间:2025-04-26 04:21:36

  營養成份:蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。

  食療作用:

  生姜味辛、性微溫,入脾、胃、肺經。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效。主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。還有醒胃開脾、增進食欲的作用。

  生姜中含有辛辣和芳香的成分,含有姜油酮、姜辣素、澱粉和纖維,用于風寒感冒,可通過發汗,使寒邪從表而解。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食欲,可使腸張力、節律和蠕動增加。姜油酮對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液循環。

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