1個礦泉水瓶蓋裝克12克左右鹽。(g)是一個質量單位,千克(kg)的千分之一,一克的重量大約相當于一立方厘米水在室溫中的重量,克常用于買菜等場所。
鹽吃多了會怎樣?鹽其實也是氯化鈉,其中含有大量的鈉離子,而人體内的鈉和鉀需要保持一個平衡,如果鈉離子過多,就會水鈉潴留,血液中的血容量會增加,進而就會引起血壓升高。該問題是現在很普遍的一個現象,不僅是中老年人容易出現,也越來越趨向于年輕群體了,雖然禍根不完全是鹽,但鹽也是一個很大的因素。
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