tft每日頭條

 > 生活

 > 如何快速去青春痘

如何快速去青春痘

生活 更新时间:2024-06-28 14:23:24

  1、首先調理内分泌。進入到青春期之後,體内雄性激素增多,皮脂腺附近的腺體感知到激素的變化,大量分泌皮脂,從而導緻青春痘生成。通過調理内分泌,改善青春痘。

  2、清潔皮膚。長痘期間最重要的是保持清潔,避免細菌感染,但是不要頻繁使用控油祛痘的産品,容易導緻肌膚屏障受損,青春痘變得更加嚴重。

  3、調整飲食。長痘的時候不能吃辛辣油膩、有刺激性的食物,減少脂肪和糖分的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜,補充維生素,有利于青春痘恢複。

  4、調整作息。作息不好影響身體的新陳代謝,容易有垃圾、毒素堆積在體内,加重青春痘。要養成良好的作息習慣,早睡早起不熬夜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved