1、坐是最常用的一種舉止。坐姿是靜态的,但也有美與不美、優雅與粗俗之分。良好的坐姿可以給人以莊重安詳的印象。
2、正确的坐姿是:入座時要輕穩,走到座位前,轉身後退,輕穩地坐下。女子穿裙裝入座時,應将裙向前收攏一下再坐。上體自然坐直,立腰,雙肩平正放松;兩臂自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發的扶手上,掌心向下;雙膝自然并攏(男士可略分開些),雙腳平落在地上;坐在椅子上,至少應坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背;起立時,右腳向後收半步,而後站立。
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