洋蔥絲、青椒、莴筍、茄子、包菜、木耳、豆角、腐竹、香菇、豆芽、蒜苗、土豆絲黃瓜、蒜薹等。
一、黃瓜肉片
用料:黃瓜1根、豬肉60克、澱粉1/2茶匙、食鹽1/2茶匙、花椒5粒。
1、将豬肉切片,放入澱粉抓勻,黃瓜去皮切片。
2、油燒熱,倒入豬肉,放入幾顆花椒粒,豬肉變白後倒入黃瓜片,翻炒勻均。
3、将黃瓜炒至變軟,放入少許食鹽即可出鍋。
二、蒜薹炒肉
用料:蒜薹200克、豬瘦肉150克、洋蔥30克、玉米油2大勺、小米辣3個、鹽2小勺、紅薯澱粉2小勺、生抽2小勺、料酒2小勺、醋1小勺。
1、蒜薹洗淨,切段;豬瘦肉剁成肉末,調入适量鹽、紅薯澱粉、料酒抓勻,腌制片刻。
2、洋蔥切條狀,小米辣切斜片;鍋裡倒油燒熱,放入肉末快速煸炒至變色,起鍋。
3、鍋裡重新倒油燒熱,放入洋蔥炒出香味,再放入蒜薹翻炒,食材炒至8分熟,調入鹽炒勻。
4、放入豬肉和小米辣,鍋邊淋入少量醋,翻炒均勻,關火,起鍋。
三、木耳炒肉
用料:裡脊肉200克、泡發木耳60克、料酒2克、醬油3克、花椒1克、植物油25克、大蒜5克、生姜5克、青辣椒1個、紅辣椒2個、鹽1。5克。
1、木耳溫水泡發,洗淨,去頭;裡脊肉切小長段,加入醬油、料酒、花椒粉拌勻。
2、大蒜和生姜洗淨切片,青紅辣椒洗淨切成長條,鍋熱加植物油。
3、放入姜蒜炒出香味,倒入裡脊肉,翻炒至熟。
4、倒入木耳和青紅辣椒,翻炒,全部炒熟調入食鹽,翻勻即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!