家庭版“蚵仔煎”做法,嫩滑有營養,孩子愛吃,做法也簡單
雞蛋是我們日常做菜時,買的最多的一種食材了,它與很多菜都很百搭,與韭菜一起可以做成韭菜炒雞蛋,與紫菜一起可以做成紫菜蛋湯。與面粉一起可以做成戚風蛋糕,海綿蛋糕等各種蛋糕。但是,我覺得雞蛋和一種食材才是“天生一對”,它與這種食材,一起做成的美食,才是最好吃的,口感嫩滑,而且又營養豐富!不管是小孩子,老人吃,都是非常好的,而且還特别容易消化!
這個食材就是生蚝肉,雞蛋與生蚝肉在一起可以做成一道很出名的美食,叫做蚵仔煎。很多人在一些旅遊景區都吃過這種美食吧?其實這種美食的做法非常簡單的,我們在家裡就可以做,拌一拌再煎一煎,口感嫩滑,我家女兒天天點名要吃呢!
今天我就給大家分享一下家庭版簡單的蚵仔煎的做法吧
所需食材
主料:生蚝肉250克
配料:生菜半棵,蔥花少量,清水3碗,木薯粉/地瓜粉/土豆粉加起來1碗
調味品:鹽适量,魚露适量,雞蛋3個,甜辣醬一大勺
制作步驟
1:牡蛎肉清洗幹淨之後放到盆子中,然後再加上3碗清水。再把木薯粉,紅薯粉,玉米澱粉等放在裡面(3粉的比例是3:2:1),把它們攪拌均勻,攪拌成漿糊狀,不要太黏稠了,稀一點做出來的這道菜會更加嫩。如果太稠的話,再加上一點水。
2:攪拌好之後,放入切碎的蔥,鹽,還有切碎的生菜絲,把它們攪拌均勻,下一步就是放到鍋中去煎了。
3:鍋中放适量的油,油熱後倒入生蚝肉,把它們用慢火慢慢煎一下,煎的時候要随時觀察它們的狀态,防止把它們煎糊,等澱粉逐漸凝固的時候,拿出準備好的雞蛋,把雞蛋打散,均勻塗抹在上面。
4:待打進去的雞蛋變熟,就可以出鍋了。出鍋之後擺放在盤子中,上面放上一些甜辣醬就可以開始吃了(我家孩子愛吃香菜,我沒有放甜辣醬,直接用小米椒拌了香菜,這樣孩子蘸着吃,味道也蠻好的)。
這樣做出來的蚵仔煎,口感非常嫩滑,做好的蚵仔煎并不比外面賣的差,營養豐富,口感也特别好。
這樣做出來的蚵仔煎,真的是太好吃了,自從我給我家孩子做了這個蚵仔煎之後,我家孩子天天嚷着要吃,我每隔兩三天就要給她做上一頓,她真的是太愛這道美食了,這道美食真的适合孩子吃,它含有非常豐富的蛋白質,而且還特别容易吸收,這樣的美食,我們可不要錯過哦!
一:做蚵仔煎的時候,水一定不要放得太少,水太少的話,做出來的蚵仔煎太幹,就沒有那種嫩滑的口感了,有點硬的蚵仔煎,真的不好吃。還是口感嫩嫩的比較好吃。
二:做蚵仔煎時,煎的時間不要太長,熟了即可,如果煎得太老的話,也會影響這道菜的口感的!
三:做蚵仔煎時,一定要用比較新鮮的生蚝肉,或者是用新鮮的生蚝肉冷凍起來的,千萬不要用變質的生蚝肉來做,會拉肚子的。
好了,今天這美味的蚵仔煎的做法就分享到這兒了,我們下次再見,拜拜!
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