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遊泳屬于什麼類型的運動

知識 更新时间:2025-12-06 05:04:17

  遊泳屬于有氧運動。遊泳是人在水的浮力作用下産生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳,競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳,仰泳,蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目,以及花樣遊泳等。

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