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蟠桃要放軟才能吃嗎

生活 更新时间:2025-02-05 12:53:26

1、可以直接吃,不用放軟。黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C、抗自由基、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素,硒、鋅等含量明顯,高于其它水果,是果中之王。

2、黃桃又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食欲,堪稱保健水果、養生之桃。

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