每天給房間通風30分鐘即可。
一般來說通風的時間需要根據室内外的溫度差和房間的大小來進行判斷。
1、若是室内外溫度相差20攝氏度左右的情況下，在一個80立方米的房間需要徹底通風的時間為9分鐘左右。
2、若是溫度相差15攝氏度左右的話，需要通風的時間在11分鐘左右。若是無法正确的掌握溫差的話，開窗通風30分鐘即可。
室内通風的益處：
1、淨化室内空氣
室内通風較大的益處便是淨化室内空氣，能夠合理的運用到太陽和空氣中的紫外光來殺死房間内的病原菌，讓氣體在房間内熱對流，可以讓房間内的氣體味兒越來越較為清爽淡香，消除室内空氣質量的有害物質，進而做到清潔空氣的作用。
2、提高自身免疫力
室内通風針對人而言是十分身心健康的，可以降低室内空氣質量的有害物，進而就有利于身體呼吸系統，降低呼吸系統疾病的生病概率，進而具有提高自身免疫力的功效。
3、維護房間内物件
室内通風還有一個益處便是可以維護房間内的衣服、床品套件和一些非常容易返潮的物件，能夠讓其越來越不那麼濕冷，另外也可以降低這種物件滋長滿蟲和黴菌的概率，可以極大地降低這種物件被毀壞。
室内通風需要注意什麼：
1、開窗通風時間的挑選，若是在氣溫不太好，陰雨連綿或是霧霾天氣較為重的氣溫，這類情況下最好是挑選不必開窗通風，要不然可能起不上清潔空氣的作用，還可能使一些塵土、體内濕氣進到到房間内。
2、不必長期開窗通風，長期性開窗通風是不利房間内的家俱、路面、牆面等的維護保養的，時間一久，可能會導緻一定的損害，因此要控制開窗通風時間。
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