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喝酸奶還是牛奶解酒?

健康 更新时间:2025-02-07 21:22:07

  1、喝酸奶,因為酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精,發生酯化反應,從而降低血液中酒精濃度,達到解酒的功效,酒後喝點酸奶,能有效緩解酒後焦躁。

  2、目前比較公認的說法是喝酒前喝點奶制品,可以有效保護胃黏膜免受傷害,就這一點來說喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一樣,因為兩者都是典型的奶制品代表,酒前喝一點可以在胃壁形成薄膜,降低酒精滲透作用對胃的傷害。

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