龍利魚熱量不高。每100克的龍利魚所含有的熱量在88大卡左右,所含有的脂肪含量是在4克左右,熱量并不高。龍利魚是公認的熱量較低、高水分、高蛋白的食物。
龍利魚:
龍利魚,舌鳎科舌鳎屬動物,是一種暖溫性近海大型底層魚類。龍利魚肉質細嫩營養豐富,屬于出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。其具廣溫、廣鹽和适應多變的環境條件的特點,終年生活栖息在中國近海海區。
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