怎麼防止腳後跟裂口腳後跟痛如何護理-tft每日頭條

怎麼防止腳後跟裂口腳後跟痛如何護理

生活更新时间:2025-04-28 07:41:15

　　人體在缺鈣的時候，體内的破骨細胞活動增強，從而使體内的鈣重新分布，鈣主要分布在承重的骨頭，如脊柱、胫骨等，引起骨頭表面粗糙，可引起疼痛；如果骨質增生出現在腳後跟，也可以出現疼痛，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　怎麼防止腳後跟裂口？

　　1、經常幹裂者，在清潔後應相應地抹些保濕的護手霜，長久堅持，可有效預防幹裂。

　　2、腳部經常幹裂者，穿上襪子睡覺，可有效預防腳後跟幹裂。

　　3、不要用強堿性肥皂洗手、臉或衣服，或洗衣服的時候帶上橡膠手套，以保持皮膚的韌性。

　　4、冬季不要使用純甘油，純甘油有過強的吸水性，可大量吸收水分，使皮膚幹燥、灼痛。

　　腳後跟痛如何護理

　　1、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以适應足跟的弧形；

　　2、足跟部應用軟墊，如矽膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；

　　3、功能鍛煉。

　　腳底裂口疼痛起皮怎麼辦

　　腳底裂口脫皮一般是腳癬以及皮膚幹燥摩擦早唱的，避免刮擦和刺激，通常要注意保濕。您可以塗抹曲咪新軟膏和尿素軟膏，早上和晚上換着外用。另外要保證腳部的幹燥，還要像往常一樣穿透氣的襪子，而不要赤腳。

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