1、每年農曆的九月九日是中國傳統的“重陽節”。在我國,重陽節是要做一些敬老的活動的,比如到社區為老人幹活等等的。在這天舉行一些活動,也是表達我們的一種心願,那就是祝天下老年人健康長壽。
2、秋高氣爽,正是登高好季節。出門登高望遠對于老人的身體健康來說本身是很有益處的,不僅能怡神養性,更能強身健體。
3、九月九時值仲秋,秋高氣爽,于重陽登高,在時令上是最合适不過的。很多人都會選擇在這一天帶着老人孩子一起登高遠望,嘯詠騁懷,活動筋骨,以求身體健康。
4、九月初九重陽節,也叫老人節,在這一天還有登高的習俗,因為重陽節已近晚秋,空氣清新,能使肺活量增加,血液循環增強,因此重陽登高對老人身體健康是有益處的。
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