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血壓在鍛煉後上升多少

知識 更新时间:2025-05-15 19:22:41

  這種情況需看個人的差别及其毛細血管的延展性而定,通常平常人大概上升10到20毫米汞柱左右。鍛煉之後血壓可能收到很多因素的影響。平常多服用蔬菜,少攝入酸鹽。保持穩定的睡眠質量能夠推動血液的穩定。

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