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瘦身營養餐做法 瘦身營養餐的做法大全

生活 更新时间:2024-11-10 19:53:16

  1、首先将生菜洗淨,切條

  2、将雞蛋煮熟,去殼切開。.

  3、玉米粒放熱水煮熟,撈起備用。

  4、火腿切片,備用。

  5、全部擺盤好,上面放點沙拉醬即可,一道簡單,營養,健康的減肥餐完成了。

  瘦身最大的苦惱就是面對美食誘惑時,心理百爪撓心似的糾結。節食是瘦身的必要條件,但如果能有美味兒能夠做到滿足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果,豈不美哉?

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