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女人出虛汗怎麼調理女人出虛汗的調理方法

健康更新时间:2024-12-23 21:59:41

　　女人出虛汗怎麼調理

　　1.中藥調理

　　根據不同的情況，可以中藥補脾肺，黨參，太子參，花旗參，西洋參，紅參，白術，茯苓等中藥，可以健脾益氣。黃芪，麥冬，百合等，可以補肺氣。

　　2.黑豆圓肉大棗湯

　　黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋内，加水适量，用慢火煲1小時左右，一天内分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

　　3.山藥薏苡仁龍眼粥

　　原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。制法：處理好山藥，搗碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然後往粥裡加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。

　　4.冬蟲草炖老鴨

　　每次用老雄鴨一隻，去毛和内髒，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹内，加清水适量，用瓦蠱沸水炖1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

　　5.參苓粥

　　取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精适量。先将人參、茯苓、生姜加适量水煎熬後，去汁取渣待用，然後将粳米淘洗幹淨，下入藥汁内用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，适宜于氣虛盜汗者。

　　6.浮小麥羊肚湯

　　浮小麥30克，裝幹淨小布袋内，羊肚50克，洗淨切塊，加水适量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天内分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。

　　7.黃芪紅棗湯

　　黃芪15克，紅棗20枚，加水适量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。

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