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什麼時間最容易懷孕呢排卵日怎麼算

健康更新时间:2025-01-31 02:51:00

　　什麼時間最容易懷孕呢

　　在女性的一個月經周期中隻有一天可以受孕，也就是排卵日。月經周期規律的女性排卵期排卵日在下一次月經開始前的第14天，而月經周期規律的女性排卵日隻能依靠宮頸黏液的變化或測量基礎體溫的辦法來推算排卵日期。

　　排卵日怎麼算

　　1.宮頸粘液計算法

　　當進入排卵期時，白帶量由少漸漸增加，越來越稀薄，透亮，呈拉絲狀，使月經後一直較幹燥的下身會逐漸變得潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。這種宮頸粘液大量分泌可持續約2-3天，也就是女性的排卵期。

　　2.基礎體溫計算法

　　正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天内可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐标紙紀錄，以便觀察分析。

　　3.經期推算法

　　對于月經周期正常的女性，推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。對于月經周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

　　4.排卵試紙法

　　女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時内出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準确地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當将要出現接近高峰值的顔色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

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