冬至不可以吃什麼？冬至當天吃什麼好？-tft每日頭條

冬至不可以吃什麼？冬至當天吃什麼好？

生活更新时间:2024-08-15 04:17:54

　　在我國不同的節日節氣所适合的食物也是不一樣的，那麼，我們一起來看看，冬至不可以吃什麼？冬至當天吃什麼好？跟着小編一起來2021年農曆十一月專題看看吧。

　　冬至不可以吃什麼？

1、冬至不可以吃油膩的食物

　　秋冬飲食忌油膩，油膩的食物食用後，難以消化，容易積于腸胃之内。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體内積滞之熱，不利于人體适應秋季幹燥的特性。

　　2、冬至不可以吃涼性的食物

　　秋天氣侯由熱轉冷，身體的生理學新陳代謝也會切合時節的轉變而轉變，因此，飲食搭配中也必須留意不可以過度生冷食物，以防導緻腸胃消化不良等的難題。所以說，也是不能吃一些生冷食物的食材的。

　　冬至當天吃什麼好？

1、冬至當天吃水餃好

　　水餃是屬于我國北方冬至的傳統美食之一，我國北方地區在這天要吃餃子因為餃子有消寒之意，至今民間還流傳着冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管的民諺。

　　2、冬至當天吃湯圓好

　　在冬至當天也是可以吃湯圓的，北方冬至吃水餃，南方冬至則是吃湯圓，湯圓是冬至必備的食品，圓意味着團圓圓滿，冬至吃湯圓又叫冬至圓。民間有吃了湯圓大一歲之說。

　　3、冬至當天吃番薯湯果好

　　在甯波的傳統習俗中，番薯湯果是冬至必吃的美食之一。番和翻同音，在甯波人的理解中，冬至吃番薯，就是将過去一年的黴運全部翻過去。

　　4、冬至當天吃蘿蔔好

　　民間有言：冬至蘿蔔夏至姜，适時進食無病痛。又說：冬季蘿蔔賽過小人參。所以冬至吃蘿蔔最滋補，在冬至夜，正适合炖上一鍋熱乎乎的蘿蔔排骨湯，補充營養，滋補身體，又能增強抗寒能力。

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