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忌油膩吃什麼肉

健康 更新时间:2025-02-28 17:53:04

  1、忌油膩可以吃魚肉。

  2、油膩類食物:葷油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥油、酸奶)等,為食欲不振或痰多患者所忌。

  3、凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸于油膩食物,因為這些食品藏有大量油脂。因為其中油脂太大,所以可稱為:油炸食品(油條)、油煎食品、紅油調拌食品。

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