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打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎 打新冠疫苗多久可以健身

生活 更新时间:2024-10-11 03:08:10

  對于很多人群來說平時都有運動打球的習慣,那是最近剛好是接種新冠疫苗的時候,那在打完新冠疫苗之後多久可以健身?打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎?下面,就快和小編一起了解相關知識吧!

  打新冠疫苗可以吃涼的東西嗎?

  不建議食用涼的東西。

  涼的東西食用之後對于人體會産生一定的刺激作用,如果食用不當,可能會導緻人體出現腸胃不适的情況,如果抵抗力比較低的人,還有可能會出現感冒或者着涼的情況,這些情況會導緻人體的免疫力降低,而對于剛剛打完新冠疫苗的人來說,如果免疫力下降對疫苗的效果影響很大,可能會影響抗體的生成,所以最好還是少吃或者不吃。

  打新冠疫苗多久可以健身?

  因人而異。

  打完新冠疫苗之後到獲得抗體的這段時間,人體會處于一個類似感冒的狀态,此時人體是比較虛弱的,所以一般不建議進行劇烈運動。

  如果打完新冠疫苗之後身體反應症狀不明顯的話,那麼可以進行一些相對比較輕微的健身運動;但是如果出現了強烈不适症狀的話,那麼就建議最好是等身體恢複之後再去健身,以免對身體健康造成不利的影響。

  打新冠疫苗可以戴隐形眼鏡嗎

  可以。

  從國家衛健委發布的《新冠病毒疫苗接種技術指南(第一版)》及知情同意書和疫苗說明書的内容可知,接種新冠疫苗并沒有限制戴隐形眼鏡的規定,是可以戴的。

  不過在取隐形眼鏡的時候要注意,由于在公共場所出沒,因此手上會存在一定的細菌,建議在取隐形眼鏡前清洗雙手,降低眼部感染風險。

  

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