長期服用益生菌對身體有害嗎乳酸菌素片是益生菌的一種嗎-tft每日頭條

長期服用益生菌對身體有害嗎乳酸菌素片是益生菌的一種嗎

生活更新时间:2024-07-04 14:48:25

　　如果我們的腸胃總是不舒服，有胃酸、胃脹、消化不良等問題，我們可以适當補充益生菌來幫助促進腸道蠕動。而對于寶寶來說，因為腸胃發育還不完善，适當補充益生菌也可以讓寶寶腸胃更舒服。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　長期服用益生菌對身體有害嗎？

　　益生菌可以幫助人們調節腸道功能，同時還能提高自身免疫力。在胃腸功能障礙或消化功能異常的情況下，可以使用益生菌進行調理。但畢竟“是藥三分毒”。如果沒有特殊需要，不建議長期服用益生菌。長期服用益生菌很可能會增加腸道内某些菌群的數量，從而加重腸道菌群紊亂。所以大家一定要在醫生的指導下正确用藥。

　　乳酸菌素片是益生菌的一種嗎？

　　這兩者是不一樣的，乳酸菌素片屬于藥物，是非處方藥，要對症治療；益生菌則是一種可以改善腸胃的保健品，可以長期吃。

　　乳酸菌片的主要成分是乳酸菌，不含其他成分。主要用于治療消化不良、腸炎等引起的異常腹瀉。益生菌主要包括乳酸菌和雙歧杆菌，一方面可以促進消化，同時可以有效提高免疫力。平時可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶，以及一些益生菌類的藥物，比如合生元或麻米艾等，可以有效改善胃腸功能紊亂。

　　寶寶可以吃什麼樣的益生菌

　　嬰兒食用的益生菌必須遵循兒科醫生的指導和建議，并選擇合适的益生菌進行調理。常用的益生菌主要包括雙歧杆菌，革蘭氏陽性球菌和乳杆菌三大類，此外，還有黴菌和酵母菌，因為嬰兒自身的免疫系統尚未完全成熟，因此免疫功能對人體的抵抗力相對較弱。适當補充益生菌可以改善免疫功能，增強體質并預防疾病。它還可以調節腸道菌群，防止便秘和腹瀉的發生，還有助于促進嬰兒的生長發育，增強抵抗疾病的能力，因此對嬰兒适當補充益生菌将非常有益。

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