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山藥海帶排骨可以一起嗎

生活更新时间:2025-02-02 03:05:50

　　山藥海帶排骨可以一起吃，通常會被用來做成山藥海帶排骨湯，具有補腎養血、增強免疫力等功效，同時還能為老人和兒童提供鈣質。需要注意血脂較好的患者建議少吃或不吃山藥海帶排骨湯，痰濕、濕熱等體質的患者最好不要吃。

　　山藥海帶排骨可以一起吃，三者一起食用不僅不會導緻身體出現不适的症狀，反而對身體有很好的滋補作用。山藥、海帶、排骨通常會被用來做成山藥海帶排骨湯，具有補腎養血、增強免疫力等功效，同時還能為老人和兒童提供鈣質。

　　山藥海帶排骨湯的具體做法是先用開水焯燙排骨去掉血水，再往鍋内加水，同時放入姜片、蔥段、八角、排骨、料酒和鹽大火煮開，再轉小火炖1小時。最後将切好的山藥段和洗淨的海帶放入煮至軟爛即可。

　　需要注意山藥海帶排骨湯裡面含有大量的蛋白質和脂肪，血脂較好的患者建議少吃或不吃。并且痰濕、濕熱等體質的患者不宜食用山藥海帶排骨湯等具有較強滋補性的食物，否則會加重病症。

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