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吃烏龜蛋的禁忌

生活更新时间:2024-11-27 13:42:54

　　吃烏龜蛋的禁忌就是不能與人參同食，肝髒不好的人禁食，平時食用不宜過量，否則會危害身體健康。烏龜與人參一起吃容易産生不良反應，影響兩者的療效，肝髒不好的人不能消化烏龜蛋中的營養物質，過量食用會加重機體的負擔。

　　1、不與人參同食

　　烏龜蛋和人參都是滋補身體的食物，但是搭配在一起食用就不利于身體健康了。人參中含有多種營養物質，但是和烏龜蛋一起食用會産生不良反應，影響兩者的療效，危害身體健康，建議兩者最好分開食用，才能達到更高的營養價值。

　　2、肝髒不好禁食

　　肝髒功能不好的人消化吸收能力比較差，烏龜蛋中含有豐富的蛋白質，這類人食用後難以吸收，會加重肝髒的負擔，引發惡心、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重時還會誘發肝昏迷，因此肝髒、腸胃功能不佳者最好不吃。

　　3、不宜食用過量

　　烏龜蛋富含大量的蛋白質、核黃素以及鈣、鉀、磷等元素，擁有較高的的滋補價值，适量食用有保健作用，但是食用過量容易加重身體的負擔，不僅不能吸收其中的營養物質，還會導緻腸胃的不适，它的味道比較腥、臊，孕婦最好不要吃。

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吃烏龜蛋的禁忌

1、不與人參同食

2、肝髒不好禁食

3、不宜食用過量

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