1、長白頭發有可能是缺少銅、鐵等微量元素,所以在平時的飲食上可以增加動物肝髒、蛋類、黑木耳、海帶、大豆等的攝入。
2、但是一般情況下,長白頭發并不是缺少一些微量元素導緻的。長白發的原因多是由于毛囊中的黑色素逐漸減少而引起的,而這種情況往往是衰老導緻的,而不是缺乏什麼營養元素導緻的。如果白發出現過早,這稱為少白頭,發生原因與遺傳、精神焦慮、自身免疫性疾病、營養代謝障礙、某些皮膚病,以及服用的一些藥物、接觸一些化學物質等因素有關。必要的話,建議去醫院檢查。
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