1、腸胃功能弱的人群:玉米中的膳食纖維對于人體的腸胃道會有一定的負擔,尤其是對于腸胃道功能比較薄弱的人來說是不建議過量食用的。
2、免疫力低下的人群:該類人群不适宜長期每天攝入過量的玉米,因為若是長期每天攝入纖維素超過50克,會使人的蛋白質吸收受阻、脂肪利用率低,從而使免疫力更加下降。
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