霜降，天氣漸寒，在這個冷飕飕的時節，有一種超級享受叫“泡湯”。

息烽溫泉是全國著名八大溫泉之一，亦居世界三大氡泉之列。溫泉水溫常年保持在54℃-55℃之間，富含多種對人體有益的微量元素，是國内著名的優質天然醫療礦泉水之一。

息烽溫泉是集療養、旅遊、娛樂、度假為一體的休閑勝地。這裡四面環山，林木豐茂，風景秀麗，周邊更有“天台叢林”、“白石湧泉”、“奇石觀瀑”“慈雲生佛”等著名的八大景觀，是個泡湯賞景的好去處。

tips

景點位置：

貴州省貴陽市息烽縣城東北40千米處

參考門票：

130元/人

開放時間：

07:00—23:00

交通方式：

班車：自貴陽市金陽客車站乘直達車，抵達息烽站後下車，票價25元。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約100公裡，途徑蘭海高速、銀百高速，車程約1小時20分，收費約45元。

劍河溫泉自古享有“苗鄉聖水”，“西部浴都”的美譽。據貴州省環境保護科學研究所檢測，這裡也是我國目前發現的唯一一處既含氡氣又含硫化氫的溫泉。

劍河溫泉的配套設施相當完善，賓館、餐廳、會議樓、洗浴中心、别墅等一應齊全。這裡現存6口泉眼，100多個溫泉池，水溫從38℃到50℃不等，有花浴、苗家藥浴等多種泡湯方式，你可以根據自己的需求和喜好選擇心儀的泡湯方式。

tips

景點位置：

貴州省黔東南苗族侗族自治州劍河縣

參考門票：

42元/人

開放時間：

10:00-23:59

交通方式：

班車：自貴陽龍洞堡汽車客運站乘班車抵達劍河汽車站，票價90元。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約240公裡，途徑滬昆高速，車程約3小時40分，收費約120元。

石阡溫泉風景名勝區為首個國家級溫泉群風景名勝區、國家4A級旅遊風景區。自明萬曆三十四年始建至今，已有400多年的曆史，是中國最古老的溫泉之一。此外，它還是全國唯有、世界少有的既能沐浴又能直接飲用的天然礦泉水。

石阡溫泉分為南北兩個部分，城南溫泉為度假村所有，城北溫泉更受當地人喜愛。溫泉有室内外之分，如果你不畏寒冷，那可以嘗試到室外泡湯，還能玩水上娛樂的項目，可謂暖心又刺激。

tips

景點位置：

貴州省銅仁市石阡縣湯山鎮

參考門票：

129元/人

開放時間：

08:00-20:00

交通方式：

班車：自貴陽龍洞堡汽車客運站乘班車抵達石阡縣，票價100元。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約215公裡，途徑銀百高速、安江高速，車程約2小時40分，收費約215元。

落别溫泉是第三紀地熱溫泉，來自2800米的地下，水溫在55℃左右。這裡距離黃果樹瀑布僅半小時車程，遊覽完黃果樹，到這裡放松一下也是不錯的選擇。

落别溫泉共有70餘個不同種類的泡池，在這裡，可以惬意地享受蘋果浴、荔枝浴、牛奶浴等。溫泉附近還有個中國5星級房車露營基地，可供嗨歌、看噴泉、搞燒烤等，讓你泡湯玩耍兩不誤。

tips

景點位置：

貴州省六盤水市六枝特區落别鄉龍井村轄區布依族彜族鄉内

參考門票：

98元/人

開放時間：

周一至周日 09:00-22:00

交通方式：

鐵路：自貴陽站乘火車抵達六枝，票價23.5元，再乘班車前往。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約140公裡，途徑滬昆高速、都香高速，車程約1小時50分，收費約63元。

浪洞溫泉無色，味甜，井口水溫達49℃，日流量1000噸左右，含有對人體有益的一氡、锂、锶、偏矽酸等稀有元素，具有多用途的開發價值，被譽為“苗家聖水”。

以大巴山為載體的浪洞溫泉，将這裡的自然環境、人文環境和資源特點完美地結合到了一起，打造了一副人與自然和諧共生的景象。

tips

景點位置：

貴州省黔東南州黃平浪洞鄉溫水塘村

參考門票：

90元/人

開放時間：

09:00-24:00

交通方式：

班車：自貴陽龍洞堡汽車客運站乘車抵達黃平，票價69元，再乘班車抵達浪洞，票價7元。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約160公裡，途徑貴陽繞城高速，銀百高速，車程約2小時40分，收費約60元。

廻龍溪溫泉有一個亮點，它為不同年齡階段的人群打造了合适的娛樂設施，并配套了餐飲及住宿，無論男女老少，都能找到适合自己玩的。

廻龍溪溫泉水引自被譽為“長壽村”的岩腳鎮木貢村，由兩股溫泉水和一股冷泉水彙集而成，水溫常年在29℃左右。度假區内有一個可以朝拜的廻龍道觀，也成為了這裡的一大亮點。

tips

景點位置：

貴州省六盤水市六枝特區岩腳鎮

參考門票：

110元/人

開放時間：

09:00-23:00

交通方式：

鐵路：自貴陽站乘火車抵達六枝站，票價23.5元，再換乘班車抵達。

自駕：自貴陽市駕車前往，全程約170公裡，途徑滬昆高速，都香高速，車程約2小時，收費約79元。

為什麼說泡溫泉是養生的一大秘訣呢？這些好處你該知道。

①泡溫泉可以促進身體血液循環，利于血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位；

②泡溫泉可以舒緩疼痛，增進關節活動度和血液循環以及新陳代謝；

③泡溫泉有助于纾解情緒壓力，改善睡眠質量；

④溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，有促使皮膚血管擴張的作用；

⑤溫泉水中含有各種對人體有益的微量元素，對一些疾病有很好的治療功效。

泡湯有益于我們的身心健康，但也要适當。謹記這些點，泡湯有用處。

①飽餐或酒後一小時内、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉；

②泡湯時間不宜超過10~15分鐘，每天最多不過3次；

③入池有序，離池要慢，身體适應很重要；

④擦幹身體，避免着涼；

⑤在高溫環境下，身體很容易流失水分，泡完之後及時補充水分；

⑥泡過溫泉後，新陳代謝加快，此時要稍事休息，不适宜進行其它活動。

今日正值霜降，泡湯的好時節來了，邀上三五好友，“約泡”吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!