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喝白茶上火怎麼回事

生活 更新时间:2025-01-16 08:11:43

  喝白茶上火可能是自身虛火旺盛,導緻飲後上火,建議喝性質更寒的綠茶,可以緩解上火現象。喝白茶上火還可能使飲用過多,需要減少茶葉的飲用量,一天不要超過5克。新茶中帶有火氣,直接飲用容易上火,建議存放1個月後再喝。

  1、虛火旺盛

  白茶屬于微發酵的茶水,具有清涼下火的寒性性質,飲用後若是出現上火的現象,很可能是因為自身的虛火旺盛,導緻飲茶後容易上火,平時建議喝綠茶,綠茶屬于未發酵茶,性質寒涼。

  2、飲用過量

  白茶屬于寒性茶飲,但在烘幹和炒制的過程中會吸收爐具的熱量,導緻茶水中帶有一定的火氣,若是飲用過量容易出現上火的現象,可以減少茶葉的飲用量,一天不要超過5克。

  3、飲用新茶

  白茶的新茶帶有火氣,飲用後也可能出現上火的情況,因此不建議飲新茶,可以将茶葉放置1個月以上再飲用,可以大幅降低其火氣,也能使香氣更加濃郁,有助于身體健康。

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