秋天喝茶的好處是可以平複秋燥,飲用綠茶可以緩解燥熱,飲用烏龍茶可以生津止渴,清除積熱。深秋天氣轉涼,飲用紅茶可以預防感冒。秋天人較為疲乏,飲用濃茶容易導緻失眠多夢,飲用冷茶會導緻體寒痰多。
秋天喝茶可以平複秋燥,緩解煩悶的情緒。秋天容易口幹舌燥,适合飲用青茶和綠茶,如烏龍茶和龍井茶等,烏龍茶性質平和,飲用後可以生津止渴,清除積熱,綠茶則較為清香,性質寒涼,可以緩解燥熱。
深秋季節,天氣轉涼,适合飲用紅茶,紅茶經過烘焙與發酵後性質變熱,飲用後可以緩解感冒症狀,增強人體的抵抗力,用紅茶漱口還有緩解口腔問題、預防感冒的功效。
秋天身體較為疲乏,若是經常飲用濃茶,會導緻心跳加快,心髒的負擔加重,出現尿頻及失眠多夢等情況。秋天若是飲用較冷的茶葉,會導緻微生物滋生,飲用後出現體寒痰多的副作用。
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