女性每個月的“姨媽”也可以判斷女性身體是否健康，女性身體發育過程中，子宮内膜脫落會形成月經，随着，卵巢衰老，就會絕經，這是自然的生理現象。女性的年紀大概在，若是絕經年紀過早，或者過遲都是不正常的現象。而大多數女性都存在絕經過早的現象。
中國女性的絕經年齡在45-50歲左右，可能和卵巢早衰有關，若同時伴有以下症狀，就要注意卵巢保養。
女性卵巢異常，會影響，從而影響人的睡眠，很多在更年期的女性經常出現，這都，特别是在絕經之前，若經常感覺暗示女性要，若是長時間的失眠，對身體危害極大，還容易造成心理問題。
女性絕經之前，身體會出現很多衰老的迹象，這是卵巢早衰向身體發出的信号，女性面部會出現。這些迹象都是在告知女性要注重卵巢保養。
當女性雌激素分泌不足，就是，導緻，使皮膚失去彈力，漸漸引起各種肌膚問題。
上了年紀的女性，深受脫發的困擾，每次洗頭都能掉一地頭發，現在技術雖然發達，但畢竟，普通人家坐不起，脫發也是身體内疾的表現，，導緻，頭發會變得枯燥暗黃，再加上現在的女性生活壓力比較大，脫發的情況更嚴重，特别是過了40歲之後，雌激素分泌會變少，發質也會變差，這種種的迹象都是在暗示女性卵巢早衰。
女性出現卵巢早衰，會導緻，而它就是身體的尿道開關，可以幫助人體控制尿意，若出現萎縮，，從而出現尿頻尿急，一般是出現在更年期，若40出頭已經有迹象，可能是卵巢功能下降，同時還會，導緻從而引起尿痛。
女性絕經之後，身體衰老的速度會加快，每個人來“月經”，雖然讓人心煩，但若真的不來，女性又會恐慌，一般卵巢健康的女性，月經都很正常，女性若出現卵巢功能下降，早衰，可以通過以下方法幫助身體留在“月經”，保護卵巢健康。
熬夜對女性身體傷害更大，堅持熬夜的女性比按時入睡的女性，看上去更顯老，熬夜是導緻卵巢早衰的最主要原因，前段時間據新聞報道，上海一所學習的兩位女大學生，，身體出現不适去醫院檢查，發現了，可見熬夜對女性身體有極大的傷害。不管你處在何種年紀，保證充足的睡眠，是身體健康的關鍵。
女性的身體比較嬌弱，，特别是來例假期間，更要注意身體保暖，很多女性染上宮寒，主要是經期吃了冷凍或者寒涼食物導緻的，女性要注意的保暖，特殊時間可以使用”，或者多喝，幫助身體驅寒。起到保護女性卵巢的作用。
引起卵巢早衰，主要是體内的雌激素分泌變少導緻的，女性可以通過飲食補充身體激素，常見的雌激素豐富的食物有等食物，裡面的雌激素充足，可以維護女性卵巢健康。
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