“春捂”到底應該捂哪兒春捂到底是捂哪些部位-tft每日頭條

“春捂”到底應該捂哪兒春捂到底是捂哪些部位

生活更新时间:2024-11-16 19:16:11

　　俗話說：春捂秋凍，這并不是無道理，雖然已經開春，但天氣變化多端，早晚溫差較大，稍有不慎就會感冒，以至于誘發氣管炎或肺炎等呼吸道疾病。那麼“春捂”到底應該捂哪兒？春捂到底是捂哪些部位？跟着小編一起來看看。

　　春捂到底是捂哪些部位？

　　1、雙腳

　　下半身血液循環較慢，特别是離着心髒較遠的雙腳，易受到風寒入侵，因此應穿棉鞋和厚襪子。不少愛美人士隻要風度不要溫度，早早穿上短裙或露腳踝的褲子，這樣可增加患關節炎和婦科疾病風險。

　　2、背部

　　背部是陽氣聚集處，做好背部保暖能預防多種疾病，降低感冒和呼吸道感染風險。一旦後背受寒就會造成陽氣不足，影響陽氣生發。

　　3、腹部

　　腹部和肚臍無脂肪組織以及肌肉保護，卻分布着大量血管，一旦受涼就會使得胃腸道功能發生紊亂，誘發呼吸系統疾病，造成腹痛和腹瀉以及惡心嘔吐等。

　　春捂注意事項

　　春捂的重點在人體下半部。這是因為，人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應注意下厚上薄，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物，以免關節炎、胃腸産生疾病。

　　春捂不是讓人穿更多的衣服，而是應以人體感受到溫暖為主，不要覺得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會損傷陽氣。另外，秋褲、襪子不要減得過早，因為陽氣是往上走的，身體下部受涼之後，陽氣升不起來。

　　春捂要有度，根據天氣而定，通常春季早晚溫差大，早晨和晚上氣溫下降時應着重捂。白天氣溫達到10℃以上時可着重減衣，連續幾天最高氣溫達到20℃以上就不能盲目捂了，不然會超出身體耐熱限度，體溫調節中樞無法适應，從而影響機體健康。尤其是嬰幼兒不能過度春捂，以免造成過暖綜合征，嚴重時可造成昏迷、休克或死亡。

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